BIG IS BEAUTIFULL???
iiihhh...Enggak banget deeh...!!!
Gemuk terjadi karena asupan kalori kurang seimbang (berlebih), sehingga kelebihan kalori akan dirubah menjadi lemak. Seiring waktu, lemak akan menumpuk dalam tubuh, terperangkap di bawah kulit (selulit) dan terjadilah yang namanya gemuk atau obesitas, timbunan lemak dimana-mana, mudah lelah, tidak energik dan tubuh yang gemuk akan lebih beresiko terkena berbagai macam penyakit seperti strook, diabetes, hipertensi, penyakit jantung, kolesterol tinggi dan lain-lain.
Kalo sudah begini, apanya yang beautiful??
Sebetulnya Anda bisa memprediksikan masa depan berat badan dalam 5, 10, 15 atau 20 tahun ke depan. Jika 5 tahun yang lalu berat Anda 50 Kg dan saat ini 55 Kg, bisa dipastikan 5 tahun lagi Anda akan mempunya berat 60 Kg. Itu karena pola makan yang kita lakukan setiap harinya selalu sama.
SAATNYA BERUBAH... hanya sedikit saja kita merubah pola makan, untuk mendapatkan masa depan berat badan yang stabil, ideal, cantik/tampan, sehat, segar, bugar dan selalu bersemangat sepanjang hari...
MENGUBAH POLA MAKAN, DENGAN SARAPAN SETIAP HARI
Sarapan Karbohidrat
Di pagi hari, karbohidrat simple(cereal olahan, roti putih, roti panggang, nasi) akan menyebabkan kenaikan level gula darah yang mendadak, yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Hasilnya adalah penurunan tingkat kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab Diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.
Tidak Sarapan
Saat Anda tidak sarapan, gula darah Anda akan turun/drop di bawah tingkat normal. Anda akan merasa kelaparan dan penurunan tingkat energi. Anda akan kembali mengonsumsi karbohidrat simple untuk mendapatkan peningkatan kadar gula dengan cepat untuk mengatasi rasa lapar dan penurunan energi yang Anda alami. Karbohidrat simple ini akan menyebabkan kenaikan level kadar gula dalam darah secara mendadak yang menyebabkan badan melepaskan jumlah insulin yang cukup besar. Insulin akan mengambil kelebihan gula dalam darah dan merubahnya menjadi lemak. Hasilnya adalah penurunan kadar gula dalam darah dan keinginan untuk makan lebih banyak karbohidrat. Siklus ini berulang 2-3 kali sehari. Dan siklus naik turunnya kadar gula dalam darah ini memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Ini adalah salah satu alasan utama penyebab diabetes, tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan.
So, Apa Sarapan yang Tepat untuk Saya???
Jawabnya adalah Sarapan Berdasarkan Protein. Sarapan seperti ini akan mensuplai badan kita dengan nutrisi penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarikan kita dari ketergantungan terhadap karbohidrat setiap hari. Dengan cara ini nafsu makan dapat terkontrol dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (cemilan, coklat, kue, junk food, soft drink, nasi dan mie) akan berkurang. Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi
ANDA INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN??
Sudah mencoba berbagai macam cara, tapi hasilnya nihil?
Sudah puasa tapi berat badan tidak turun?
OBAT DIET membuat maag Anda kambuh? hati-hati!! obat diet dapat membahayakan ginjal Anda.
Tidak sempat berolah raga karena kesibukan rumah tangga atau kesibukan kerja di kantor?
ANDA BERADA DI TEMPAT YANG TEPAT!!
- Menurunkan berat bada 3-20 Kg
- Gemuk sejak kecil
- Gemuk di pertengahan usia
- Gemuk setelah melahirkan
- Menaikkan berat badan
- Mempertahankan berat badan
- Pembersihan racun/ kimia sebagai DETOKSIFIKASI
- Mengecilkan perut buncit (DIJAMIN)
Dari Buah & Sayuran
Aman, karena terbuat dari herbal alami, buah2an dan sayur2an.KONSEP NUTRISI SELULAR HARBALIFE
1. MEMBERSIHKAN (CLEANS) VILI-VILI USUS
2. TUBUH MENYERAP (ABSORBS) LEBIH BANYAK NUTRISI
3. PROSES REGENERASI (REGENERATE) SEL-SEL TUBUH YANG RUSAK
FAktA YANG BERBICARA........
BUKTIKAN...!!
RUBAH PENAMPILAN ANDA SEKARANG...!!KAMI AKAN BANTU ANDA SAMPAI MENDAPATKAN BERAT BADAN YANG ANDA INGINKAN....
