Makan Sahur itu penting

12  Agustus 2010

Tips ini dipersembahkan oleh DinoBar.com

Selama berpuasa, makan sahur merupakan hal yang sangat penting untuk memperoleh cadangan energi dalam melakukan aktifitas sehari penuh.

Bila tidak sahur, Anda akan mengalami hipoglikimia yaitu menurunnya kadar gula dalam darah Anda.
Hal ini menyebabkan tubuh Anda menjadi cepat menjadi lesu, loyo dan mengantuk, bahkan mudah marah.

Oleh karena itu, saat sahur usahakan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, suplemen dan madu untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit.

Selamat Berpuasa !